Valg af den rigtige ergonomiske kontorstol

Hvilken form for ergonomisk kontorstol er bedst?

Der findes mange typer ergonomiske stole til brug på kontoret. Ingen enkelt type kontorstol er nødvendigvis den bedste, men der er nogle ting, der er meget vigtige at kigge efter i en god ergonomisk kontorstol. Disse ting vil give den enkelte bruger mulighed for at få stolen til at fungere godt til hans eller hendes specifikke behov.

Hvilke funktioner bør en god ergonomisk kontorstol besidde?

Armlæn. Kontorstolens armlæn skal være justerbare. De skal tillade brugerens arme at hvile behageligt og skuldre til at være afslappede. Albuerne og underarmene skal hvile let, og underarmen bør ikke være på armlænet, mens du skriver.

Drejelig. Enhver konventionel stil eller ergonomisk stol bør let rotere, så brugeren kan nå forskellige områder af sit skrivebord uden at anstrenge sig.

Når man først overvejer den "konventionelle" stil af kontorstol, er der en række ting, en ergonomisk stol bør have, herunder:

Sædehøjde. Kontorstolens sædehøjde skal let kunne justeres. Et pneumatisk justeringshåndtag er den nemmeste måde at gøre dette på. En sædehøjde, der spænder fra omkring 16 til 21 tommer fra gulvet, burde fungere for de fleste. Dette giver brugeren mulighed for at have sine fødder fladt på gulvet, med lårene vandret og armene selv med skrivebordets højde.

Sædebredde og -dybde. Sædet skal have tilstrækkelig bredde og dybde til at støtte enhver bruger komfortabelt. Normalt er 17-20 tommer bred standarden. Dybden (fra forsiden til bagsiden af ​​sædet) skal være tilstrækkelig til, at brugeren kan sidde med ryggen mod ryglænet på den ergonomiske kontorstol, mens der er ca. 2 til 4 tommer mellem knæryggen og sædet. af stolen. Sædets hældning frem eller tilbage skal kunne justeres.

Lændestøtte. Nedre rygstøtte i en ergonomisk stol er meget vigtig. Lændehvirvelsøjlen har en indadgående kurve, og at sidde i lange perioder uden støtte til denne kurve har en tendens til at føre til nedslidning (hvilket flader den naturlige kurve ud) og belaster strukturerne i den nederste rygsøjle. En ergonomisk stol bør have en lændejustering (både højde og dybde), så hver bruger kan få den rigtige pasform til at understøtte den indadgående kurve af lænden.

Ryglæn. Ryglænet på en ergonomisk kontorstol skal være 12 til 19 tommer bredt. Hvis ryglænet er adskilt fra sædet, skal det kunne justeres i højden og vinklen. Det bør være i stand til at understøtte den naturlige kurve af rygsøjlen, igen med særlig opmærksomhed på korrekt støtte af lænden. Hvis kontorstolen har sæde og ryglæn sammen i ét stykke, skal ryglænet kunne justeres i frem- og rygvinkel med en låsemekanisme for at sikre, at det ikke går for langt bagud, når brugeren har bestemt den passende vinkel.

Sædemateriale. Materialet på kontorstolens sæde og ryg skal have polstring nok til at være behageligt at sidde på i længere perioder. At have et stof, der ånder, er at foretrække frem for en hårdere overflade.